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Verschiedene Yoga-Disziplinen
Im Jahr 2024 bietet das Hotel Botanico seine neuen Yoga-Retreats an, die sechsmal im Jahr stattfinden. Sie dauern jeweils fünf Tage und täglich zwei Yogakurse (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Bhangra Dance), t eine tägliche Spa-Behandlung und Vollpension mit unserem gesunden Menü an jedem Tag, für eine unvergleichliche Erfahrung der Erneuerung von Körper und Geist während des gesamten Aufenthalts. Die Termine der Yoga-Retreats für das Jahr 2024 sind: :
März: 11.03 - 15.03.24
Mai: 06.05 - 10.05.24
Juli: 08.07 - 12.07.24
September: 16.09 - 20.09.24
November: 25.11 - 29.11.24
Sanfte Wege zur Gelassenheit
Die exklusiven Marma Abhyanga-, Thai-, Yogamassage-, Lomi-Lomi und Anti-Stress-Behandlungen sind Energiearbeit, die darauf abzielt, die Energie im gesamten Körper auszugleichen. Sie werden durch unterstützte tiefe Dehnungsmassagen und Druck auf verschiedene strategische Punkte durchgeführt, um muskuläre Verspannungen zu lösen und so eine intensive Verbindung mit sich selbst zu erreichen. Das Ergebnis ist eine tiefe Entspannung, Ausgeglichenheit und die Wiederherstellung eines optimalen körperlichen, geistigen und emotionalen Zustands.
Ein Weg, den Körper von innen heraus zu erneuern
Neben der Praxis verschiedener Yogadisziplinen beinhalten unsere Retreats ein Programm zur gesunden Ernährung, das vom Team der Ernährungswissenschaftler des Oriental Spa Garden geleitet wird, das bereits fünfmal als bestes Hotel-Spa in Europa und im Mittelmeerraum ausgezeichnet wurde. Sie haben ein Menü entwickelt, das den Körper von innen heraus erneuert und so die positiven Auswirkungen dieser Retreats auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden noch verstärkt.
Zugang zum "The Oriental Spa Garden" mit täglichen Behandlungen, Kursen (Yoga, Pilates, Meditation). Außerdem gibt es ein Fitnessstudio mit modernsten Geräten und Personal Training.
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